콜레스테롤 비율 계산기

해석 밴드

총 콜레스테롤 대 HDL 비율 — 일반적인 심혈관 위험 지표:

LDL/HDL 비율 — 동맥경화 유발 지수:

트리글리세라이드/HDL 비율 — 대사 및 인슐린 저항성 지표:

비율이 절대값보다 큰 이유

HDL 수치가 30인 환자에서는 절대적인 LDL 수치가 130 mg/dL로 나타날 경우 우려되지만(비율 4.3), HDL 수치가 80인 환자에서는 비교적 안전한 수준이다(비율 1.6). 이러한 비율 값들은 해당 상황을 잘 반영한다. 심혈관 질환 관련 지침은 여전히 역사적 이유로 절대값을 사용하고 있으나, 연구 결과는 점점 더 비율 값—특히 대사증후군 진단에서 인슐린 저항성을 대리 지표로 하는 트리글리세라이드/HDL 비율—의 유용성을 뒷받침하고 있다.

단위

미국의 검사 기관들은 결과를 mg/dL로 보고합니다. 세계 대부분의 국가에서는 mmol/L로 보고합니다. 환산 방법:

– 콜레스테롤: 1 mmol/L ≈ 38.67 mg/dL

• 트리글리세리드: 1 mmol/L ≈ 88.57 mg/dL (분자량이 다릅니다)

계산기는 자동으로 환산하지만 비율은 단위가 없으므로 미국 및 비미국의 측정값 모두 동일한 비율을 생성합니다.

이 수치들을 움직이는 것은 무엇인가?

• HDL 수치 상승: 유산소 운동, 적절한 의학적 판단 하에 섭취하는 적당량의 알코올, 금연, 오메가-3 지방 섭취.
• LDL 수치 감소: 포화지방 감량, 용해성 식이섬유 섭취, 식물성 스테롤 사용, 체중 감량, 필요 시 스타틴 복용.
• 트리글리세리드 수치 감소: 정제 탄수화물과 알코올 섭취 제한, 체중 감량, 오메가-3 섭취, 운동.

생활습관의 변화는 지질 검사 결과에 반영되기까지 4~12주가 소요됩니다.

의료 조언이 아닙니다

‘상승 범위’에 속하는 비율이 다음 주에 심장마비가 발생할 것이라는 의미는 아닙니다. 이는 연령, 가족력, 혈압, 흡연 여부, 당뇨병, 염증 지표 등 다양한 요인 중 하나일 뿐이며, 의사가 이를 종합하여 10년간의 위험도를 추정하는 데 사용하는 지표입니다. 이 도구는 보건검진 결과를 이해하는 데 도움을 줍니다만, 의료 전문가의 진단을 대체하지는 않습니다.